массаж спины.  |  25 ноября 2015 г.

                                           МАССАЖ СПИНЫ.

  Каждый день наша спина испытывает на себе большую нагрузку. Сидячая работа в офисе, малоподвиджный образ жизни, неправильный подьём тяжёлых вещей, даже простая ходьба на каблуках для женщин может нанести вред мышцам спины и конечно позвоночнику. Возникают проблемы кровоснабжения, лимфотока. А из-за этого головные боли, отёки, чувство усталости, нарушается работа внутренних органов. Все мы знаем, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Но, к сожалению, не всегда можем уделить должное внимание своему организму и спине в частности. Поэтому и возникает остеохондроз, протрузии позвоночника, межпозвонковые грыжи и т.д. И только тогда большинство людей вспоминает про физкультуру и массаж. Ведь именно массаж улучшает кровоснабжение в мышцах спины, улучшается работа лимфатической системы (главного защитного барьера нашего организма), улучшается питание кислородом. Мышцы приходят в тонус и восстанавливаются повреждённые волокна. Улучшается питание полезными веществами позвоночного столба. Массаж спины - прекрасная профилактика сколиоза! А для спортсменов массаж необходим вдвойне! Именно массаж после хорошо проведённой тренировки помогает быстрее восстановиться мышечным волокнам, к ним поступает больше полезных веществ. Массаж способен усиливать выведение молочной кислоты, а значит снизить боль в мышцах после тренировки. Кроме того массаж снимает общее напряжение, помогает расслабиться. После сеанса массажа повышается тонус  всего организма, улучшается настроение! Ещё одна опасность для спортсменов - это гипертонус мышц спины. Состояние напряжения, стянутости мышц. Спазмированные мышцы вызывают резкую боль! А дальше травма и долгое восстановление. В любой спортивной команде есть массажист, который и решает эту проблему путём проведения грамотного сеанса массажа.

  Помогите своему организму - приходите на массаж! Ждём Вас в нашем клубе! Вам очень понравится! Всегда Вам рады и готовы помочь!